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묵밭이란 도대체 뭘까요? 등산을 하면서 등산 안내도를 보며 가끔 이런 생각을 하시는 분이 계실겁니다. "묵밭..." 도대체 묵밭이 머여?? 물론 대다수의 등산인들은 잘 아실 수도 있겠으나, 젊은 사람이나 산행 초보의 경우는 많은 수가 잘 모르는 생소한 단어일 수 있습니다. 국어사전을 찾아보면, 묵밭 = 묵정밭 묵정밭 = 오래 내.. 더보기
"산도 오르고 담배도 끊고" - 금연등산교실 눈길... 경남 창원시 보건소는 “담배연기 없는 산업장”을 만들기 위해 금연 결심자와 보건소 관계자 등 35명이 참여한 가운데 금연등산교실을 운영했다. 금연등산교실 참가자들은 대암산 등산로 공터에서 “하나, 둘, 셋, 넷, 둘, 둘, 셋, 넷” 운동처방사의 구령과 동작에 맞춰 가볍게 몸을 푼 뒤 체내에 쌓.. 더보기
전남 강진서 "천년송" 발견... "웅장한 자태 갖춘 명품 - 천년송" 전남 강진군 도암면 만년마을에 있는 반송이 한 폭의 그림처럼 아름다운 자태를 뽐내고 있네요. 전남 강진군 도암면 만년마을에 있는 반송 가지가 부챗살 처럼 퍼져 올라간 모습입니다. 조경업자들이 눈독을 들일 정도로 빼어난 기품을 자랑하며 마을의 수호신으로 .. 더보기
"내 삶의 의미" 나는 세상을 向해서는 도무지 아무런 재주도 재능도 없고 게으르다 그러면서 또 아는 것이 없다. 그러나 다만 내일이 오늘이 된다는 것과 오늘 이 순간까지 보고, 듣고, 말하고, 움직이고 있다는 고마움 그것이 큰 행복감으로 남아 깊은 산 한 자락에 초막을 엮어 삶을 즐기며 살아간다. 봉명산방(鳳鳴.. 더보기
오륙도 실제 섬은 6개... 부산을 상징하는 오륙도가 실제로는 6개의 섬이며 "오륙도" 라는 이름이 탄생하게 된 원인도 밀물 썰물 때문이 아니라는 연구 결과가 나와 주목된다. 오륙도를 10여 차례에 걸쳐 정밀 조사한 결과 "오륙도" 는 솔섬 방패섬 수리섬 송곳섬 굴섬 등대섬 등 6개로 구성된 사실을 알아냈다"고 밝혔다. '오륙.. 더보기
하동포구 물길 ~ 팔십리 꽃길물길 허빈하다 허빈하다... "하동포구 팔십 리에 달이 뜰 때면 정한수 떠놓고 손 모아 빌던 밤에 부산 가신 우리 님은 똑닥선에 오시려나. 쌍계사의 인경소리 설기는 한데 하동포구 아가씨는 잠 못 들고 울고 있네" (은방울자매의 "하동포구 아가씨" 노랫말) 물이 모래를 덮고 모래가 물을 덮는 하동 섬진강 물길. 서로가 서로를 덮.. 더보기
척추질환 예방법... 1) 자세를 바르게 하여 척추가 비뚤어지지 않도록 ! 비스듬히 기대앉거나 누워서 TV를 보는 등 바르지 못한 자세는 척추를 비뚤어지게 한다. 의자에 앉거나 운전을 할 때는 엉덩이를 의자 깊숙이 들이밀고 허리를 곧게 편 후 등 받이에 대고 앉는다. 만일 엉덩이를 빼고 비스듬히 기대앉으면 골반이 뒤.. 더보기
작은 습관이 병을 부른다... 자신도 모르게 무심코 행하는 잘못된 생활습관이 목과 허리병을 유발할 수 있다. 윗저고리를 입지 않는 여름철에 지갑이나 휴대폰을 뒷주머니에 넣고 다닌다거나, 다리를 꼬고 앉는다거나, 책상에 엎드려 낮잠을 자는 등. 일상생활 속에서 질병을 부르는 좋지않은 습관들은 너무나 다양하다. 굽 높은 .. 더보기

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