잠시 쉬어갑니다...

 

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산을 사랑하고 티스토리(블로그)를 찾아주신 산친님들에게 고합니다.

그동안 열심히 운동도 하고 등산도 하면서 생활의 활력을 찾았습니다.

꾸준히 문제없이 헬스운동을 해 왔는데 어느날부터 어깨통증이 조금씩 있어 왔지만 대수롭지 않게 여기고

약간의 통증을 참으면서 꾸준히 등산과 헬스를 해 왔습니다

산행할때는 문제가 안 되지만 무거운 기구를 드는  헬스를 하면 어깨통증이 느껴져 정형외과 병원을 찾았습니다.

엑스레이와 MRI를 찍어보니 회전근개(심줄 찢어짐)가 파열되어 부득이 수술을 하게 되었습니다.

그래서 그동안 열심히 다니던 헬스장도 중단해야 하고 등산도 당분간 접어야 할 처지입니다.

나이에 비해 너무 무리하게 등산과 헬스를 한것이 원인이 아닌가 여겨집니다.

지금와서 생각해 보니 '과유불급' 이란 단어가 생각납니다.

수술 잘 받고 열심히 재활운동을 해서 예전의 모습으로 다시 돌아와 하고싶은 헬스와 등산을 할수있도록 준비하겠습니다.

다음에 건강한 모습으로 다시 찾아뵙겠습니다.

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▲헬스운동으로 인한 부상...

▲수술과 입원병원...

▲23일간 입원한 병실...

▲카레밥과 회...

▲병원빌딩 계단오르기 운동...

▲야외에서 만보이상 걷기...

▲걷기운동 중간에 잠시 휴식중...

▲병원근처의 상가에서 셀카놀이...

▲병실 창밖의 오봉산...

▲지루한 병실 생활의 무래함을 달래주는 "아웃도어 산" ...

 

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