<<산 이야기>> 썸네일형 리스트형 백두대간 훼손 심각…종주ㆍ개발이 "주범" 산자락 잘려나가고 삼림훼손에 생태계 교란까지 국립환경과학원 2007 생태계 조사 발표 한반도 생태계의 보고(寶庫)로 꼽히는 백두대간이 90년대 중반 이후 시작된 종주 붐과 개발 등으로 산세와 생태계 훼손 상태가 심각한 것으로 나타났다. 국립환경과학원이 16일 발표한 속리산 형제봉과 지리산에 .. 더보기 [불-수-사-도-북 종주 런다 산악울트라마라톤] 2008 제6회 런다 오산종주 산악울트라대회 참가자 기록 순위 기록 배번 닉네임 성명 비고 1 06:41:27 1 또보고 서병철 우승 2 07:23:07 9 마라톤좋아 박정기 준우승 3 07:53:01 13 산노을 윤석환 3위 4 07:55:55 6 북파공작원 김종운 40대1위 5 08:00:18 7 블랙홀스 김승열 50대1위 5 08:00:18 5 로제스 지정배 40대2위 5 08:00:18 19 계산 이광래 40대3위 8 08:01:43 10 관산 신상균 40대4위 9 08:.. 더보기 조난시 비상식량 구하기... 주의사항 첫째: 잘 아는 식물만 먹을 것 둘째: 모르는 식물은 절대 먹지 말 것 셋째: 보호식물 및 희귀식물은 피할 것 권장 상비 식량 소금, 된장, 참기름을 사용하여 아래에 언급된 식량과 함께 먹으면 더욱 좋다 잎 줄기류 - 봄, 여름, 가을 찔레순, 솔잎, 소나무 속껍질, 고로쇠물, 거제수물 등 열매류 -.. 더보기 산행먼지 "에어컨"으로 털고 가세요... 양산시 등산로 입구에 설치 "산행 먼지 말끔히 털어드립니다." 경남 양산시가 관내 주요 등산로 입구에 에어건(Air Gun:자동먼지털이·사진)을 추가 설치하기로 했다. 에어건은 신발과 옷에 묻은 먼지를 제거하는 기계로, 골프장에서 주로 사용하고 있다. 양산시는 "지난해 중앙동 신기산성과 하북면 내.. 더보기 소변(오줌) - 나는 안다, 내 몸의 건강 상태를 ... 소변은 혈액순환의 찌꺼기이다. 소변이 좋으면 혈액순환이 좋다는 이야기이다. 한강의 하류가 깨끗하면 상류, 중류는 당연히 깨끗할 것이다. 소변을 한강 하류에 비유할 수 있으니, 소변의 깨끗한 정도로 혈액순환을 알 수 있다. 좋은 소변은 맑고 투명하며 시원하게 보는 것이다. 소변을 투명하고 시.. 더보기 자연친화적인 소나무 전신주 모습에 눈길... 해운대 장산체육공원 입구의 소나무 모양 전봇대. 더보기 등산 후 무릎 앞쪽 아플 때... 주말을 맞아 동네 야산을 산책삼아 다녀왔을 뿐인데 무릎이 아프다고 병원을 찾는 분들이 많다. 직접 만져보면 딱히 심하게 아픈 곳도 없는데, 무릎 앞쪽이 계속 아픈 것은 무릎을 펴거나 고관절을 구부리는 근육들이 뭉친 경우다. 이 부위의 근육을 스트레칭하는 방법은 쉽지 않다. 골반은 바로 허리 .. 더보기 등산 후 무릎 앞쪽 아플 때... 주말을 맞아 동네 야산을 산책삼아 다녀왔을 뿐인데 무릎이 아프다고 병원을 찾는 분들이 많다. 직접 만져보면 딱히 심하게 아픈 곳도 없는데, 무릎 앞쪽이 계속 아픈 것은 무릎을 펴거나 고관절을 구부리는 근육들이 뭉친 경우다. 이 부위의 근육을 스트레칭하는 방법은 쉽지 않다. 골반은 바로 허리 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 28 다음