힘들지 않게 오르는 등산기술...

보행기술을 설명할 때 "어떻게 하면 힘들지 않게 오를 수 있을까" 생각하지 말고

"어떻게 힘을 절약하며 오를 수 있을까"를 생각하라.

 

사실 오를 때 느끼는 고통은 심장과 폐 그리고 근육으로 느껴지는 통증이나 불쾌감이다.

이것은 능력에 비해 운동량이 많거나 강도가 높으니 좀 쉬라는 신체의 신호인 것이다.

 

이때가 되면 누구나 쉬고 싶지만 여러 명이 같이 움직이는 등산에서는 그것도 여의치가 않을 수 있다.
고통을 떨쳐버릴 수 없다면 느끼지 않을 수 없다면 그 고통을 즐겨야 한다. 한 번 이렇게 생각해 보라.

 

"나와 가족의 신체와 재물에 손상이 없는데 무슨 문제가 있으랴. 고통이여 나의 육신을 괴롭혀라.

나는 건강을 얻을 것이다."

 

무슨 궤변이냐 하겠지만, 정신과 마음을 다스리면 믿기 어려운 일이 일어나기도 한다.
더 좋은 방법은 다른 것에 몰두하여 고통을 잊어버리는 것이다.

 

앞 사람의 엉덩이만 보고 가파르게 이어지는 등산로의 땅바닥만 바라보며 한숨만 쉬는 사람은

오르는 고통이 가중된다.

그런 사람들은 대부분 등산을 다녀온 뒤 자신이 다녀온 산이름 정도만 알고

어느 코스로 해서 어디를 거쳐 어디로 다녀왔는지 전혀 기억을 못한다.

등산은 운동뿐만 아니라 운동과 더불어 얻을 수 있는 많은 정신적인 세계가 있다.

매일 똑같은 등산로을 오르고 어디를 다녀왔는지도 모른다면 등산을 한 것이 아니라

헬스클럽에서 운동을 한 것과 다를 바 없다.

다른 산이나 코스에 변화를 주어야 한다.

본질적인 등산의 세계에는 우리가 도달하는 공간을 확장하는 요소도 있다.

새로운 곳의 정보를 준비하고 다른 사람을 쫒아가지 말고 앞장서서 가야한다.

간단한 등산지도를 보며 갈라지는 길을 찾아내고 시야를 넓게 가지며 계곡과 능선을 확인해 가면

힘든 것을 까맣게 잊어버리게 된다.

동일한 시간과 공간에 있지만 그렇지 않은 사람과는 다른 차원의 세계를 경험하고 즐기게 되는 것이다.

이렇게 오르는 것 이외의 다른 중요한 세계를 찾아내야 하고 그것에 몰두를 하면 힘든 것도 잊고

등산이 주는 참된 기쁨과 가치도 얻을 수 있다.

자연에 대한 심미안을 즐기는 것도 쉬운 방법이다.

제 멋 대로인 자연만큼 아름다운 것은 없다.